Workshop online -"Pataniscas de Bacalhau com Arroz de Feijão"

 

 07 de maio de 2021 (sexta-feira)

 19h30 - Em direto através da Página de Facebook Nutrição Contigo em Casa - Município de Figueiró dos Vinhos

O sucesso e a adesão às sessões dos Workshops Online da "Nutrição Contigo em Casa" levam-nos a mais uma iniciativa. Desta vez, a nutricionista Filipa Furtado (4475N) traz-nos as famosas Pataniscas de Bacalhau com Arroz de Feijão, uma receita tradicional que não vai querer perder!

Sexta-feira, dia 07 de maio, a partir das 19h30, contamos com a sua presença para mais um direto do Workshop Online, através da página oficial do facebook

Nutrição Contigo em Casa - Município de Figueiró dos Vinhos

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Receita "Pataniscas de Bacalhau com Arroz de Feijão":

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Ingredientes:

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Pataniscas:

Bacalhau desfiado

Ovos

Farinha (trigo integral, aveia, espelta, outro)

Feijão Verde

Cenoura

Cebola

Alho

salsa

Especiarias a gosto

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Arroz de Feijão:

Arroz (aquele que preferirem)

Cebola

Alho

Azeite

Tomate fresco ou polpa de tomate 100%

Feijão (manteiga, encarnado, outro)

Especiarias a gosto