#WorkshopOnline _ Refeições Descomplicadas Em Casa

 

Este fim-de-semana, a nutricionista Filipa Furtado (4475N) volta com saborosas e nutritivas refeições que não pode perder!

Para este fim-de-semana, temos não uma, mas duas deliciosas receitas:  Sopa da Época e Quiche 

Sábado, dia 27 de fevereiro, a partir das 19h00, contamos com a sua presença para mais um direto, do Workshop Online - Receitas Descomplicadas em Casa, através da página oficial de facebook 

Nutrição Contigo em Casa - Município de Figueiró dos Vinhos

 RECEITA "SOPA DA ÉPOCA"

Ingredientes :

 Batata doce ou tradicional (opcional);
 Leguminosas (opcional);
 Cebola;
 Alho;
 Hortícolas à escolha e variados (de preferência da época);
 Azeite (opcional);
 Sal;
 Água;

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 RECEITA "QUICHE"

Ingredientes Massa:

 Farinha (trigo integral, aveia, espelta, arroz, outras);
 Azeite;
 Água;
 Sal;


Ingredientes Recheio:

 Ovos;
 Iogurte Natural;
 Alho;
 Cebola;
 Opções de fontes proteicas animal: atum, cavala, salmão, pescada, frango, peru, outras;
 Opções de fontes proteica vegetal: leguminosas (ervilhas, feijão, soja, grão, outras), cogumelos, tofu, seitan, outras;
 Opções hortícolas (preferência da época): espinafres, cenoura, brócolos, couve, abóbora, beterraba, outros;
 Temperos a gosto;
 Queijo ralado (opcional);

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Lembre-se, evite sair de casa para comprar um ingrediente em específico, pois pode perfeitamente adaptar a receita e torná-la igualmente deliciosa.

Conter a propagação do novo coronavírus depende do comportamento responsável de cada um de nós.

Cuide de si, cuide de todos. 

▶ MUNICÍPIO DE FIGUEIRÓ DOS VINHOS COM CANDIDATURAS APROVADAS PELO FUNDO AMBIENTAL

 

Face às necessidades inventariadas decorrentes do levantamento permanente do estado de conservação, ineficiência e gastos de manutenção de algumas viaturas da autarquia, o Município de Figueiró dos Vinhos apresentou duas candidaturas ao Fundo Ambiental.

As candidaturas, agora aprovadas, preveem a aquisição em leasing de dois veículos ligeiros elétricos e dos postos de carregamento associados, no cumprimento das regras do programa de financiamento das candidaturas, implicando o abate de 2 veículos antigos com gastos de manutenção associados muito elevados.

 Leia a notícia completa em: http://www.cm-figueirodosvinhos.pt/.../727-municipio-de...

🎨 FAZUNCHAR DISTINGUIDO COM SELO DE QUALIDADE EUROPEU – EFFE LABEL 2019-2020

FAZUNCHAR, o Festival de Arte Urbana de Figueiró dos Vinhos, promovido pelo Município de Figueiró dos Vinhos, com curadoria e coorganização da MISTAKER MAKER | Plataforma de Intervenção Artística, recebeu recentemente o selo de qualidade atribuído a Festivais Europeus, o EFFE Label 2019-2020.

O EFFE – Europe for Festivals, Festivals for Europe (“Europa para os Festivais, Festivais para a Europa”), é uma iniciativa da European Festivals Association – EFA (Associação Europeia de Festivais) com o apoio da Comissão Europeia e Parlamento Europeu. A organização atribui o Selo de Qualidade a festivais de arte, por toda a Europa, que se distinguem não só pela sua ampla riqueza artística nacional e internacional, mas também pelo envolvimento da e na comunidade onde se inserem e realizam, bem como a sua abertura à Europa.

Leia a notícia completa, na página online do Município, clicando no seguinte link:

http://www.cm-figueirodosvinhos.pt/index.php/component/k2/item/726-fazunchar-distinguido-com-selo-de-qualidade-europeu-effe-label-2019-2020?

CONCURSO LUSÓFONO DA TROFA | PRÉMIO MATILDE ROSA ARAÚJO 202

Um dos concursos literários mais prestigiados e mais conhecidos dos países lusófonos está de volta, com o objetivo de incentivar a criatividade literária premiando uma obra inédita de um autor lusófono.

 Inscrições até 31 de maio de 2021

 Informação completa em: https://mun-trofa.pt/.../CLT2021%20-%20Regulamento.pdf

 Sem dispensa da sua leitura atenta, destacamos o seguinte:

- Os trabalhos a concurso deverão ser entregues até ao último dia do mês de maio;

- Podem ser entregues em mão na Casa da Cultura da Trofa ou enviados pelo Correio (ver morada em b) artigo 14º), em carta registada com aviso de receção. No caso de trabalhos enviados por correio, o aviso de receção será o comprovativo de submissão do trabalho.

- Não serão aceites trabalhos cuja data do carimbo dos correios seja posterior à data limite;

- Os trabalhos deverão ser entregues num envelope que deverá conter outros 2 envelopes no interior. Num dos envelopes do interior deverá estar o trabalho a concurso em suporte de papel, no outro, os dados pessoais (em papel e suporte digital) e o trabalho a concurso em suporte digital (cd ou pen);

- Nos trabalhos, assim como no exterior de qualquer um dos envelopes, não pode constar qualquer dado que identifique o(s) autor(es)... Deve apenas constar o pseudónimo e a menção ao Concurso Lusófono da Trofa. Qualquer elemento que possibilite a identificação do autor, poderá implicar a sua exclusão;

- No caso dos textos a concurso, estes não deverão exceder as 3 páginas A4, tipo de letra “Times New Roman” , tamanho 12, espaçamento entre linhas duplo.

- No caso das ilustrações, deverão ser apresentadas em papel tamanho A3. Os ilustradores que realizem os trabalhos a partir da técnica digital deverão imprimir os seus trabalhos em tamanho A3.

🎭 CONCURSO DIGITAL DE MÁSCARAS DE CARNAVAL 2021 – NOVA DATA LIMITE DE PARTICIPAÇÃO 🎭

O Concurso Digital de Máscaras de Carnaval 2021 tem nova data limite de participação. Agora, até às 23h59m do dia 16 de fevereiro, todos os interessados poderão, ainda, enviar as suas fotos e fazer parte desta celebração, mantendo, assim, o espírito tão característico da época!

A votação do público ocorrerá, deste modo, entre os dias 18 e 21 de fevereiro até às 16h, na página de Facebook do Município. Após a divulgação das fotografias a concurso, somente os “likes” colocados na página do Município serão válidos para efeitos de votação!

Os 3 vencedores de cada categoria serão anunciados a 22 de fevereiro!

Participe, divirta-se, celebre o Carnaval connosco e ganhe vales para utilizar no comércio local figueiroense!

 Informação e respetivo regulamento na página online do Município, em http://www.cm-figueirodosvinhos.pt/.../720-concurso....

Workshop online Refeições Descomplicadas em casa - "Lasanha"

 No âmbito do Eixo II - Intervenção Familiar e Parental, Preventiva da Pobreza Infantil, Atividade 12 - Oficinas Ativas, o CLDS 4G Agir Sempre + irá promover em parceria com o Município de Figueiró dos Vinhos - Nutrição Contigo em Casa, o Workshop online -Refeições Descomplicadas em casa - "Lasanha", no dia 13 de fevereiro, às 18h30, em direto na página "Nutrição Contigo em Casa". O Workshop será dinamizado pela Nutricionista Filipa Furtado (CP 4475 N). Assistam e participem!!

🍴 Novos estabelecimentos com serviço de Takeaway e/ou Entrega ao Domicílio

  // ATUALIZAÇÃO //

Novos estabelecimentos com serviço de Takeaway e/ou Entrega ao Domicílio:

Consulte toda a informação em: http://www.cm-figueirodosvinhos.pt/.../estabelecimentos

Reabilitação do Posto Aquícola de Campelo

 Decorrem a bom ritmo as obras no Posto Aquícola de Campelo, no âmbito da operação "CRER - Adaptação do Posto Aquícola de Campelo para criação experimental de trutas assilvestradas” - MAR-02.01.01-FEAMP-01" financiada pelo MAR2020.