// ATIVIDADES NO MÊS DE JULHO //

 

Férias são sinónimas de descanso. O que não significa comer mal e estar sempre parado. Aproveite-as sem descurar de uma boa alimentação e a prática regular de exercício físico.

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Temos pensado para si e para os seus, um programa diverso no mês de julho!

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Dia 9 de julho - Workshop Online - Alimentação em tempo de férias, com a Nutricionista Filipa Furtado, da página Nutrição Contigo em Casa - Município de Figueiró dos Vinhos.

As inscrições são gratuitas mas obrigatórias e deverão ser feitas até ao dia 7 de julho, através do email nutricao.cmfv@gmail.com.

(Após a inscrição irá receber o link de acesso ao workshop.)

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Dias 4, 11, 18 e 25 de julho – Fins de Semana Fitness

Programa:

04 de julho de 2021, às 09h45 - Aula de Ioga Intergeracional

11 de julho de 2021, às 09h30 - Caminhada Urbana + Aula de Fitness - TABATA

18 de julho de 2021, às 09h30 - Caminhada Urbana + Sessão de Alongamentos

25 de julho de 2021, às 09h30 - Caminhada Urbana + Aula de Fitness – LOCALIZADA

As inscrições são gratuitas, mas obrigatórias e podem ser efetuadas através dos seguintes contactos:

Gabinete Ação Social

accaosocial@cm-figueirodosvinhos.pt

236 552 315

913 900 554

Gabinete de Desporto

gabdesporto@cm-figueirodosvinhos.pt

236 551 132

CLDS 4G Agir Sempre +

cldsfigueirodosvinhos@gmail.com

236 551 127