⇛ MAIO EM FAMÍLIA | Exercícios localizados em grupo

 

 16 de maio de 2021 (domingo)
 09h45

No âmbito do Eixo II - Intervenção Familiar e Parental, Preventiva da Pobreza Infantil, Atividade nº 11: Famílias 4G, o CLDS 4G Agir Sempre +, promove, em parceria com o Município de Figueiró dos Vinhos, a iniciativa "Maio em Família".
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 Inscrições gratuitas, mas obrigatórias.
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Gabinete Ação Social
accaosocial@cm-figueirodosvinhos.pt
236 552 315
913 900 554
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Gabinete de Desporto
gabdesporto@cm-figueirodosvinhos.pt
236 551 132
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CLDS 4G Agir Sempre +
cldsfigueirodosvinhos@gmail.com
236 551 127
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A realização da iniciativa acontecerá no estrito cumprimento das recomendações da Direção Geral de Saúde.

🔴 Seja um agente de Saúde Pública 🔴

 

🟢 Responda aos Censos 2021 com a maior brevidade possível, até ao dia 31 de maio

 

 A resposta é obrigatória e o INE garante a segurança e a confidencialidade da informação recolhida (Lei 22/2008 de 13 de maio, Decreto-lei 136/2012 de 2 de julho e Decreto-lei 54/2019 de 18 abril).

 Se não tiver condições para responder pela internet:
- Solicite o apoio de familiares ou amigos
- Telefone para a linha de apoio: 21 054 20 21
- Dirija-se à sua Junta de Freguesia (leve a carta do INE)
- Aguarde pelo contacto do Recenseador (os contactos presenciais seguem o protocolo de saúde pública no âmbito da situação epidemiológica)

// DESCONFINAR //

⇛ Desconfine em Segurança! ⇛ Mantenha a distância física, mas não a social.

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Respeita as medidas de prevenção da COVID-19, como a lavagem frequente das mãos, a utilização da máscara e a etiqueta respiratória.

O seu esforço tem sido essencial no combate à pandemia.

// DESCONFINAR //

 Utilize sempre máscara nos restaurantes, cafés e pastelarias.
 Retire-a apenas para comer ou beber!

Seja um Agente de Saúde Pública.

Cuidar de si, é cuidar de todos!
 

// MUSEU E CENTRO DE ARTES - NOVO HORÁRIO //

 O Museu e Centro de Artes regressa ao horário habitual, de segunda a domingo, das 10h00-12h30 e das 14h00-16h30.

Esperamos por si!

Workshop online -"Pataniscas de Bacalhau com Arroz de Feijão"

 

 07 de maio de 2021 (sexta-feira)

 19h30 - Em direto através da Página de Facebook Nutrição Contigo em Casa - Município de Figueiró dos Vinhos

O sucesso e a adesão às sessões dos Workshops Online da "Nutrição Contigo em Casa" levam-nos a mais uma iniciativa. Desta vez, a nutricionista Filipa Furtado (4475N) traz-nos as famosas Pataniscas de Bacalhau com Arroz de Feijão, uma receita tradicional que não vai querer perder!

Sexta-feira, dia 07 de maio, a partir das 19h30, contamos com a sua presença para mais um direto do Workshop Online, através da página oficial do facebook

Nutrição Contigo em Casa - Município de Figueiró dos Vinhos

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Receita "Pataniscas de Bacalhau com Arroz de Feijão":

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Ingredientes:

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Pataniscas:

Bacalhau desfiado

Ovos

Farinha (trigo integral, aveia, espelta, outro)

Feijão Verde

Cenoura

Cebola

Alho

salsa

Especiarias a gosto

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Arroz de Feijão:

Arroz (aquele que preferirem)

Cebola

Alho

Azeite

Tomate fresco ou polpa de tomate 100%

Feijão (manteiga, encarnado, outro)

Especiarias a gosto

► Workshop - Rotulagem Alimentar - Como Interpretar? 📑

 

 19 de maio de 2021 (quarta-feira)
 18h30 - Via Plataforma Zoom

Workshop online sobre rotulagem alimentar e a sua interpretação com a Nutricionista Filipa Furtado (4475N). Uma sessão teórico-prática onde poderá aprender a analisar e interpretar os rótulos alimentares e, dessa forma melhorar as suas escolhas.

 Inscrições até 15 de maio, através do e-mail nutricao.cmfv@gmail.com (após a inscrição irá receber o link de acesso ao workshop).

No workshop, tenha junto de si alguns dos alimentos que consome com regularidade para os conhecer melhor

// UTILIZE SEMPRE MÁSCARA! //

 

 Mantenha as medidas de proteção da COVID-19 em todos os momentos.

 Utilize sempre máscara nos restaurantes, cafés e pastelarias. Retire-a apenas para comer ou beber.

Cuide de si, cuide de todos!

📖 FEIRA DO LIVRO USADO

 

 03 de maio a 12 de junho de 2021

"Ler é sonhar pela mão de outrem" (Fernando Pessoa)

Sonhar e aprender é o que a Feira do Livro Usado nos propõe, disponibilizando diversos livros usados ​​dos mais variados géneros literários.

Os livros, que são, na sua maioria, títulos repetidos ou já antigos, pertencentes ao espólio da Biblioteca Municipal, estão, agora, disponíveis para venda ao público a preços simbólicos.

A Feira do Livro Usado, além de apoiar o importante processo de desenvolvimento do fundo documental da própria Biblioteca Municipal, visa, sobretudo, dar a oportunidade de aceder a livros que já não se encontram à venda nos locais habituais, quer a amantes da leitura quer àqueles que ainda não descobriram o maravilhoso mundo de um livro!